Y.Mさん・調理師・40代女性
★よろこびの声・ピックアップ★
知り合いからの紹介で伺いました。パキッともポキッとも痛くもなくても体はちゃんと整うのだな、と思いました。 整骨院へは時々行っていたので『やった感』『手応え』のある施術が好きだったのですが、揉み返しがしんどかったり、首をボキボキされることに不安がありました。こんなに優しい施術で体が整うなら、もうボキボキは要らないなあと思います。 首も楽になりました。首を回しきれて嬉しい。地に足がついて嬉しい。 膝も施術後痛みは出ていないです。痛くないのに、緩やかに整う体。 自分の『心地よい』にまたなれる希望。 本当にありがとうございます。
こんなお悩みはありませんか？
もしあなたが
- スカートだと膝のすき間が気になる
- 細身のパンツが似合わない
- 昔より膝のすき間が広がっている
- 膝の痛みがO脚のせいだと言われた
- 足を細くすっきりさせたい
- 靴底の外側だけが極端にすり減る
- 長時間歩くと膝や足が痛くなる
- 足がむくみやすく、疲れやすい
- 薬や湿布、痛み止めを使っても症状が改善しない
- 手術はできれば避けたい
- 将来歩けなくなるのではと不安を感じている
といったことでお困りなら、
交野市で高い評価をいただく当院がお役に立てます。
あなたと同じような悩みを抱えていた患者さんも今では不調のない生活を取り戻し、やりたいことに存分にエネルギーを注げるようになっているからです。
次はあなたの番です。
院長プロフィール
院長プロフィール
樋口純一 １９７３年京都生まれ。 幼少期と２０代に生死の境をさまよい、健康の大切さを身をもって知る。 それらの経験から、人の健康をサポートすることを目指す。 鍼灸マッサージ師の国家資格取得後は、関西有数の鍼灸整骨治療院でスポーツ障害から自律神経失調症などの幅広い治療を行う。 出張専門で開業後、さらに技術を高めていく。 2010年には、もっと多くの方のお悩みに応えるべく、 通院もできる現在の治療室を交野市に開院する。
O脚の
基礎知識
O脚について
О脚とは、両足の内くるぶしを揃えて立ったときに、膝の内側同士がくっつかず、脚全体がアルファベットの「O」のように外側へ弯曲している状態を指します。見た目だけでなく、膝や足首に負担がかかりやすくなるのが特徴です。
40歳以上の日本人でレントゲン診断によるО脚の患者数は約2,530万人（男性860万人、女性1,670万人）とされ、症状が出ている人は約800万人。男性よりも女性のほうが高齢になってから膝のO脚変形が多いのは、出産時の歪みによるところが多いと考えられます。潜在的には国民の4人に1人、高齢者では2人に1人がО脚の傾向があるとも推計されています。
О脚をそのままにしておくと、膝関節の内側に大きな負担がかかりやすくなり、軟骨がすり減りやすくなります。その結果、変形性膝関節症をはじめとした関節の病気を発症しやすくなり、膝の痛みや歩行障害が進行して日常生活にも支障が出てきます。また、足首や腰にも負担がかかることで、腰痛や足底筋膜炎などのリスクも高まります。
さらに、血流やリンパの流れが悪くなり、むくみや冷えが強くなることも少なくありません。症状が悪化すると、最悪の場合は歩行が困難になったり、介護が必要な状態にまで進行することも考えられます。
こちらのサイトでは歪みによるO脚の解説をしていますが、O脚には、病的なものも存在します。
幼児期にはほとんどの幼児がO脚で、3歳くらいからX脚になり5歳から8歳に向けてまっすぐな足の状態になります。3歳を過ぎてもO脚の状態が続く場合は病的O脚の可能性が考えられますので小児科を受診するようにしましょう。
О脚の主な原因とメカニズム
【加齢による変形】
年齢を重ねると膝関節の軟骨が徐々にすり減り、関節のクッション機能が低下します。その結果、膝の内側に負担が集中しやすくなり、関節の変形が進行することでО脚が目立つようになります。特に中高年以降は、こうした変化が顕著に現れやすくなります。
【筋力低下・運動不足】
太ももやお尻、内ももの筋肉は膝関節を安定させる役割を担っています。これらの筋肉が衰えると、膝を正しい位置に保てなくなり、脚が外側に開きやすくなります。運動不足や長時間のデスクワークなどで筋力が低下すると、О脚が進行しやすくなります。
【姿勢や歩き方の癖】
猫背や骨盤が後ろに傾く姿勢、足の外側に体重をかける立ち方や歩き方、つま先を外に向けるガニ股歩きなどは、脚の骨や筋肉のバランスを崩し、О脚を助長します。また、脚を組む癖や前かがみの姿勢も骨盤や膝のアライメントを乱すため、О脚の原因となります。
【生まれつきの骨格や外傷】
もともとの骨の形や関節の構造がО脚の要因となることもあります。幼少期の外傷や骨の病気（くる病など）によって骨が変形した場合や、遺伝的に骨格がО脚になりやすい場合もあります。こうしたケースでは成長とともに症状が強くなることがあります。
【生活習慣の影響】
長時間同じ姿勢で座るデスクワーク、脚を組む習慣、バランスの悪い座り方や立ち方など、日常のちょっとした癖が積み重なることで、骨盤や膝の位置がずれ、О脚が慢性化しやすくなります。また、合わない靴やハイヒールの長時間使用も脚のバランスを崩す要因となります。
このように、О脚は加齢や筋力低下、姿勢や歩き方の癖、骨格や外傷、日常生活の習慣など複数の要素が関わって発症・進行します。
病院での一般的な対処法
【運動療法】
膝の周囲の筋肉を強化し、関節の動きを改善するためにリハビリやトレーニングを行います。継続的な運動が必要で、正しい方法で取り組まないと症状が悪化する場合があります。また、効果を実感するまでに時間がかかることも多く、根気強く続けることが求められます。
【装具療法】
サポーターやインソールなどの装具を使い、膝や足への負担を軽減し歩行をサポートします。ただし、根本的な改善にはつながりにくく、長期間使用すると筋力が低下することもあります。装具に頼りすぎることで、自分の筋肉を使う機会が減るリスクも考えられます。
【薬物療法】
痛みや炎症が強い場合には、消炎鎮痛剤やヒアルロン酸注射などの薬物療法が行われます。これらは一時的に痛みを和らげる効果はありますが、О脚そのものの根本的な改善にはつながりません。薬の副作用や長期使用による健康リスクも注意が必要です。
【手術療法】
変形が進行し保存的な治療で改善しない場合には、骨切り術などの外科手術が検討されます。手術は骨格の矯正が期待できますが、身体への負担が大きく、術後のリハビリや合併症のリスクも伴います。さらに、入院や長期の通院が必要になるため、時間的・経済的な負担も少なくありません。
よくある質問
Q1.О脚は自然に治りますか？
幼児期のО脚は成長とともに自然に治ることが多いですが、大人のО脚は自然治癒が難しく、生活習慣や筋力トレーニングなどの対策が必要です。
Q2.О脚の人がやってはいけないことは？
足を組む、猫背や骨盤を後ろに倒す姿勢、足の外側に体重をかける立ち方・歩き方はО脚を悪化させるため避けましょう。
Q3.О脚と変形性膝関節症の違いは？
О脚は脚の形の異常を指し、変形性膝関節症は膝関節の軟骨がすり減り炎症や痛みが出る疾患です。О脚が進行すると変形性膝関節症になることがあります。
Q4.О脚は必ず痛みを伴いますか？
初期は見た目の変化だけですが、進行すると膝や足首、腰などに痛みや違和感が現れることがあります。
Q5.О脚は完治しますか？
原因や程度によりますが、機能的なО脚は生活習慣の改善や筋力トレーニング、整体施術などで改善が期待できます。骨の変形が強い場合は限界があります。
Q6.どの病院・診療科に行けばよいですか？
膝や脚に痛みや違和感があれば、整形外科の受診が推奨されます。必要に応じて画像検査や専門的な治療を受けましょう。
Q7.サポーターやインソールは効果がありますか？
一時的に負担を軽減する効果はありますが、根本的な改善には筋力強化や姿勢の見直しが必要です。
Q8.手術以外で改善する方法はありますか？
筋力トレーニングやストレッチ、整体施術、生活習慣の見直しなどで改善が期待できます。早期の対策が重要です。
Q9.日常生活で気をつけることは？
正しい姿勢や歩き方を意識し、足を組まない、適度な運動を続けることが大切です。
Q10.О脚の原因は何ですか？
加齢や筋力低下、姿勢や歩き方の癖、生活習慣、先天的な骨の形などが主な要因です。
О脚の改善には鍼灸や整体がおすすめです
鍼灸や整体は、自律神経や体のゆがみを整え、全身のバランスを取り、痛みや心身の緊張、無意識のストレスを和らげるのに適しています。
薬ばかりに頼りたくない方や、病院以外の改善法を知りたい方は、ぜひお試しください。
病院では、多くのО脚が鎮痛剤や湿布を処方されて経過観察になってしまうため、根本的な改善は見込めず諦めて放ったらかしになってしまうケースが多いのですが、軽度であれば根本改善は十分可能ですし、重度の場合でも症状の改善・軽減は可能性があるので、諦めないで整体の治療も選択の一つに入れていただければと思います。
さらに、当院の行うО脚の治療は、多くの病院のように症状に焦点を合わせての治療は行わず、根本的な改善に向けて身体を整えていきます。
そもそもの原因である体のゆがみを整え、自律神経など神経系の機能を向上させます。また再発しないための姿勢指導から、自律神経を正常に働かせるためのセルフケア指導など、多角的・総合的に行っていくので、相乗効果も高く、О脚にとって理想的なアプローチが可能な治療法なのです。
そしてこれまで数多くのО脚の患者さんと向き合ってきた当院にご相談いただければ幸いです。
このサイトでは、О脚に関する一般的な原因や考え方に加えて、当院が考える原因や根本的な改善法などについて解説していきます。
ぜひ最後まで読み進めていただき、改善のためにお役立ていただければ幸いです。
喜びの声をいただいています
T.Kさん・主婦・40代女性
★よろこびの声・ピックアップ★
友人の紹介で整体をしてもらいました。 もともと冷え性で頭痛持ち、体がだるい感じでしたが、 施術をしてもらったあとはタコのようにふにゃふにゃと力が抜けてリラックスして、その日はぐっすり眠れました。 驚いたのが腎臓辺りをマッサージしてもらった時に、痛みもないのに涙が勝手に出て来たことです。聞けば、腎臓は緊張や不安を溜め込んでいる臓器なのだとか。 無理に納得させてたこともたくさんあるなあと、体と心のつながりを実感しました。 あと意外にも素直な自分の体がなんだか誇らしく思えました。 自己治癒力を高めたい人におすすめです。
交野市で当院が選ばれる
６つの理由
理由1詳しい検査で、症状の原因を追究するから
一般的な治療院では、簡単な問診と検査だけで施術を進めることも少なくありません。
当院では、画像を用いた姿勢分析検査、筋バランス検査、自律神経検査、ストレス度チェックなど、 病院でもあまり行わない十数種類の検査を行っています。 それらの客観的な検査データとカウンセリングに基づいて、あなたの症状の原因を探ります。
理由2あなたに合わせた最適な治療計画を提案できるから
当院では、行き当たりばったりやその場しのぎの施術は行いません。 問診や検査で得た情報と、20年以上の経験、4万人以上の豊富な臨床データを 照らし合わせて、あなたに最適な治療計画書を作成・提案いたします。
計画的に進めるので、あなた自身もお体のことをより深く理解でき、 不安なく通院することができます。
理由3高いレベルのオリジナル治療で施術するから
鍼灸や整体、西洋医学、オステオパシーなどを取り入れた 【ひぐち式バランスセラピー】は、 ソフトな刺激で結果を出せるオリジナルの治療法です。
関節の痛みや筋肉のコリ、体のゆがみといった症状から 自律神経やストレス、生活習慣にまで対応できる施術です。 また再発しない体を前提にして、自分で対処できる体になることを一緒に目指していきます。
理由4地域で高い評価を受ける治療院だから
おかげさまで、当院では日々、たくさんの喜びの声をいただいております。 大手口コミサイト「エキテン」やグーグルマップでも高い評価を受けております。
また勉強会や健康教室の講師の依頼をいただくのも治療技術や幅広い知識で高い評価を 得ている証拠だと自負しております。
理由5医療機関と提携し、推薦されているから
「大潤会グループ」や「野口基礎医療クリニック」といった 医療機関と提携し、当院で対処できない症状や判断が難しい場合は、 そちらで最適な検査や診察を受けていただくことが可能です。
また提携先のクリニックや医師と最先端の医学知識の情報交換を定期的に行い、 信頼できる治療院としても推薦されているので、安心して通院していただけます。
理由6スタッフは全員国家資格を取得しているから
人の身体に触れることなく短期間で開業できる整体の資格もある中、 当院は、院長・副院長ともに国家資格である、「あん摩マッサージ指圧師」、「はり師」、「きゅう師」の資格を取得しています。 これらの資格を取得するには、専門学校で3年間の知識や技術のカリキュラム習得が必須となり、国家試験に合格する必要があります。
また当院はスタッフがたくさん在籍する大きな治療院のように、施術者が毎回変わることもありません。 最初から最後まで、院長または副院長が責任をもって担当させていただきます。
クリーン宣言感染症予防対策実施中
当院は感染症予防対策を行っております。スタッフの検温や体調管理はもちろん、マスク着用、手指や備品の消毒、換気、清掃を常時行っております。また他の利用者様と顔を合わさないように、予約の間隔を空けています。発熱時や体調が思わしくない時は、予約の変更をお願いいたします。
※画像をタップすると、動画をご覧いただけます。
当サイト限定 特別なご提案
通常初回料金
9900円
初診料
無 料
6600円
まず当院の施術であなたの症状が改善可能かどうかを判断させていただきたいので、 当サイトからのご予約に限り通常9900円いただいている初回施術料を6600円にいたします。
ただし、既存の患者様の予約枠確保のため初診の患者さまは１日２名までとさせていただいております。あらかじめご了承ください。
施術の流れ
初回
①カウンセリングシート記入
お悩みや症状をできるだけ詳しくご記入ください。 症状の発生原因を特定しやすくなります。
②カウンセリング
カウンセリングシートに沿って、詳しくお話を伺っていきます。 記入もれや途中で思い出したことも遠慮なくお話しください。 どんな些細なことでも結構です。 それが改善への手掛かりになることもよくあります。
③検査
お体の状態を検査し、痛みや症状のある部位だけでなく、身体全体のバランスも確認していきます。 根本的な治療をするためには、部分だけでなく、全身を観察する必要があります。
④施術
検査結果に基づいて今のカラダの状態や問題点をわかりやすく説明し、方針をお伝えして納得いただいてから施術に入ります。 初回の施術は、様々な検査も加えて、お体の反応を確認しながら、進めていきます。 施術中であっても、気になることは遠慮なくご質問ください。 施術後にもう一度、症状やお体の状態の確認します。 ”あなたの体がどれくらい変化するのか”を体感してください。
⑤今後の流れ・次回のご予約・会計
次回以降の流れをお伝えし、お会計になります。 お会計は、1回ずつお支払いいただく「都度払い」と、お得な割引のある「まとめ払い」を選んでいただけます。 お支払方法は現金のほかに、クレジットカードやPAYPAYなどのキャッシュレス決済がご利用いただけます。 ※次回受診は、検査の分析や計画書が出来上がる３?４日後が最適です。
２回目
①説明
初回の検査結果とサポート計画書の説明を行います。
②症状の確認と検査
前回から今日までのお体の変化を確認します。
③施術
計画書に沿って施術を進めていきます。
よくいただくご質問
アクセス
当院までのアクセス
①JR学研都市線津田駅の改札を出て、右に進み、地下通路を通ります。（画面では左へ）
②西ロータリーを右方向（創価学園グラウンド方面）へ進み、マンションの間を抜け、公園、駐輪場を通りすぎます。
③正面に創価学園のグラウンドが見えます。グラウンド前の交差点を左折し、坂道を第二京阪の方へ進みます。
④坂道をさらに第二京阪の方へ進みます。
⑤第二京阪をくぐり、一つ目の路地(駐車場の角)を左折します。
⑥路地の突き当りを右折します。
⑦路地の一番奥に当院がございます。
当サイト限定 特別なご提案
通常初回料金
9900円
初診料
無 料
6600円
まず当院の施術であなたの症状が改善可能かどうかを判断させていただきたいので、 当サイトからのご予約に限り通常9900円いただいている初回施術料を6600円にいたします。
ただし、既存の患者様の予約枠確保のため初診の患者さまは１日２名までとさせていただいております。あらかじめご了承ください。
追伸
あなたが、今の悩みから解放されて、日々、自分らしく過ごせるように
私自身、7歳の時に大きな手術をしました。その後は健康的な生活を送っていたものの、 20代になり２度目の”病気宣告”、そして数か月の入院。 いきなり目の前が真っ暗になりました。数か月後になんとか退院してからは、体のことを猛勉強し、自分自身や人に治療できるように鍼灸や整体の技術を身につけました。
しかし、世の中に、鍼灸や整体で自律神経の症状や体の痛み、その他の様々な症状が改善する事を知らない人がまだまだたくさんいて、そのためにどうすれば良いか分からず悩んでいる人が多い事にも驚きました。
一人でも多くの人にこの事実を知ってもらい、治療を受けて元気になってもらいたい
そんな想いから、このサイトを作りました。
このサイトをお読みになった事がきっかけになり、まずは検査を受けて一人でも多くの人がお悩みを解消して、元気になってもらえれば幸いです。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
あなたからのご連絡をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
当サイト限定 特別なご提案
通常初回料金
9900円
初診料
無 料
6600円
まず当院の施術であなたの症状が改善可能かどうかを判断させていただきたいので、 当サイトからのご予約に限り通常9900円いただいている初回施術料を6600円にいたします。
ただし、既存の患者様の予約枠確保のため初診の患者さまは１日２名までとさせていただいております。あらかじめご了承ください。
