Y.Mさん・調理師・40代女性
★よろこびの声・ピックアップ★
知り合いからの紹介で伺いました。パキッともポキッとも痛くもなくても体はちゃんと整うのだな、と思いました。 整骨院へは時々行っていたので『やった感』『手応え』のある施術が好きだったのですが、揉み返しがしんどかったり、首をボキボキされることに不安がありました。こんなに優しい施術で体が整うなら、もうボキボキは要らないなあと思います。 首も楽になりました。首を回しきれて嬉しい。地に足がついて嬉しい。 膝も施術後痛みは出ていないです。痛くないのに、緩やかに整う体。 自分の『心地よい』にまたなれる希望。 本当にありがとうございます。
こんなお悩みはありませんか？
もしあなたが
- 出産前から産後の骨盤矯正を必ずやりたいと決めていた
- 出産後から腰や膝に痛みや違和感が続き、正座や仰向けで寝るのがつらい
- 妊娠前に比べて体形が崩れて体重も戻らなくて困っている
- 産後に腰痛や肩こりがひどくなってきて日常生活がつらい
- 赤ちゃんをだっこしたり授乳等の育児で痛みやコリを感じる
- 朝起きると全身がこわばって動きづらい
- 夜間の痛みや不快感で眠りが浅くなり、睡眠不足になっている
- 赤ちゃんのお世話や家事に支障が出ている
- このまま症状が悪化しないか心配で、日常生活にストレスを感じている
- 薬は飲みたくないけど、どうすればいいのか分からない
- 出産後に整体に行きたいけどいつ頃から通えばいいの？
といったことでお困りなら、
交野市で高い評価をいただく当院がお役に立てます。
あなたと同じような悩みを抱えていた患者さんも今では不調のない生活を取り戻し、やりたいことに存分にエネルギーを注げるようになっているからです。
次はあなたの番です。
院長プロフィール
院長プロフィール
樋口純一 １９７３年京都生まれ。 幼少期と２０代に生死の境をさまよい、健康の大切さを身をもって知る。 それらの経験から、人の健康をサポートすることを目指す。 鍼灸マッサージ師の国家資格取得後は、関西有数の鍼灸整骨治療院でスポーツ障害から自律神経失調症などの幅広い治療を行う。 出張専門で開業後、さらに技術を高めていく。 2010年には、もっと多くの方のお悩みに応えるべく、 通院もできる現在の治療室を交野市に開院する。
産後の整体（ケア）の
基礎知識
産後の整体について
出産後の悩みの１つに、出産前の体の状態や感覚に戻らないことで不安や体調不良を感じている方は多いです。
妊娠してから約１年間をかけて、急激な体型や体重の変化、姿勢や生理的な変化、ホルモンバランスや心の変化をめまぐるしく体験し、出産後は一気に赤ちゃんが産まれた分の体重や重心の急激な変化を強制的に受けます。
現代人は元々の運動不足や筋力不足の影響もあって、産後も骨盤が緩み過ぎたり筋力が回復しない女性が増えています。
ですから骨盤の歪みだけの問題ではなく、全身の筋肉や姿勢、体の使い方まで、整体であらゆるアプローチが必要になります。
産後の整体が対象とする症状は、出産後の女性にみられる腰や膝など関節・筋肉の痛みや違和感、動かしにくさなどの不調全般になります。
厚生労働省の調査によると、変形性膝関節症や腰痛症は40歳以上の女性の約半数にみられ、産後の女性も含めると全国で数百万人規模が悩んでいると推定されます。特に出産経験のある女性では、腰や膝の痛みを訴える割合が高い傾向です。
これらの症状を放置してしまうと、痛みやこわばりが慢性的になり、日常生活や育児がますます大変になってしまいます。動かさない時間が増えることで筋力が低下し、症状がさらに悪化しやすくなります。
また、姿勢が悪くなることで他の部位にも痛みや不調が広がる恐れがあります。加えて、睡眠の質が低下したりストレスが増したりすることで、心身の健康にも悪影響を及ぼします。最悪の場合、歩くことが難しくなったり、関節が変形してしまい、手術が必要になるケースも考えられます。
母親は、目の前の赤ちゃんのことを考えるあまり、自分の痛みや違和感など、自身のことは疎かになってしまうケースが多いです。
しかしお母さん自身が健康で元気でないと精神的な余裕もなくなり、子供だけでなく家族みんなに悪影響が出てしまいます。
このサイトでは産後に整体やケアをしっかりすることで、今後どのように過ごしていけるか、またケアを怠った場合どうなるかをお伝えしていきます。
産後の不調の主な原因とメカニズム
【産後のホルモンバランスの変化】
妊娠から出産にかけて、女性の体内ではエストロゲンやプロゲステロンといった女性ホルモンが大きく増加します。しかし、出産を終えるとこれらのホルモンは急激に減少し、ほぼ０になり、体内のバランスが大きく崩れます。この急激な変化によって、関節や筋肉を支える靭帯が緩みやすくなり、体の安定性が低下します。
さらに、ホルモンバランスの乱れは、感情面にも影響を及ぼし、不安やイライラ、疲労感などの症状が出やすくなります。ホルモンバランスは産後数か月かけて徐々に回復しますが、個人差が大きく、長期間不安定な状態が続くこともあります。
【骨盤や姿勢バランスの崩れ】
妊娠中は赤ちゃんを支えるために骨盤が徐々に開きます。出産時にはさらに骨盤が広がり、靭帯も柔らかくなります。産後も骨盤はすぐに元の位置には戻らず、開いたままや歪んだ状態が続きやすいです。
また、育児中は赤ちゃんの抱っこや授乳で前かがみや猫背の姿勢が増え、体のバランスが崩れやすくなります。このような姿勢の乱れが慢性化すると、腰や背中、膝などに余計な負担がかかり、痛みや不調の原因となります。
【筋力低下】
妊娠中はお腹が大きくなることで動きが制限され、運動不足になりがちです。特に骨盤底筋群や腹筋、背筋など、体幹を支える筋肉が弱くなります。出産後も安静期間が続くことで、筋力はさらに低下しやすくなります。筋肉が弱まると、関節をしっかり支えられなくなり、骨盤や背骨が歪みやすくなるだけでなく、膝や腰への負担が増して痛みや不調が起こりやすくなります。
【体重増加】
妊娠中は赤ちゃんの成長とともに体重が増えますが、この増加分を支えるのは主に腰や下半身です。体重が増えることで膝や腰の関節への負担が大きくなり、わずかな動作でも違和感や痛みが出やすくなります。また、体内の水分量が増えてむくみやすくなることも、関節への圧力を高める一因です。
【加齢による関節の変性】
年齢を重ねると、関節の軟骨が徐々にすり減りやすくなります。軟骨は骨同士のクッションの役割を果たしていますが、加齢によってその機能が低下すると、関節が変形しやすくなり、痛みや腫れ、動かしにくさが現れます。変形が進行すると、歩行や日常生活にも支障をきたすようになります。
【神経の圧迫や損傷】
腰椎や骨盤周囲の構造が変化したり、椎間板が飛び出したりすることで、神経が圧迫されることがあります。これにより、腰や足に痛みやしびれが生じる場合があります。特に、腰部脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアといった疾患では、神経の圧迫が強くなり、歩行障害や感覚障害が現れることもあります。
【代償動作（かばう動き）】
痛みや不調を避けるために、無意識のうちに体の一部をかばう動作が増えます。これにより、本来使うべき筋肉や関節を十分に使わなくなり、逆に他の部位に過剰な負担がかかります。その結果、痛みや不調が体の別の場所にも広がりやすくなります。
病院での一般的な対処法
【薬物療法】
病院では、痛みや炎症を和らげるために鎮痛剤や消炎鎮痛剤、湿布などが処方されます。これらは一時的に症状を緩和する効果がありますが、長期間の使用によって副作用が現れることや、薬の効果が徐々に薄れてしまうリスクもあります。
【ヒアルロン酸注射】
膝関節などにヒアルロン酸を注射し、関節の動きを滑らかにする治療法です。関節の潤滑や痛みの軽減に役立ちますが、効果には個人差があり、根本的な改善にはつながりにくい場合もあります。また、注射部位の腫れや痛み、まれにアレルギー反応や感染といった副作用が起こることもあります。
【運動療法・リハビリ】
筋力を強化したり関節の動きを良くするための運動指導が行われます。正しく続けることで症状の改善が期待できますが、継続が難しかったり、自己流で行うと症状が悪化することもあります。
【装具療法】
サポーターやコルセットなどを使って関節を保護します。動作時の負担を軽減できますが、長期間使い続けると筋力が低下しやすいというデメリットもあります。
【物理療法】
温熱や電気治療などで痛みを和らげる方法です。比較的安全で副作用が少ないですが、根本的な原因の解決にはつながりにくい場合があります。
【手術療法】
保存的な治療で効果が得られない重症例では、人工関節置換術などの手術が検討されます。ただし、手術は身体的・経済的な負担が大きく、合併症のリスクも伴います。
産後のよくある質問
Q1.産後の腰や膝の痛みは自然に治りますか？
軽度であれば徐々に改善することもありますが、筋力低下や骨盤の歪みが残ると慢性化しやすいため、早めのケアが大切です。
Q2.産後の整体はどんな効果がありますか？
骨盤や全身のバランスを整え、筋肉や関節の負担を軽減します。痛みや違和感の改善、再発予防にも役立ちます。
Q3.どのくらいの期間で症状は改善しますか？
個人差はありますが、適切な施術やセルフケアを続けることで数週間から数ヶ月で改善が期待できます。
Q4.産後にやってはいけない動きや習慣はありますか？
無理な力仕事や急な動作、長時間の同じ姿勢は避けましょう。体に負担をかけない生活を心がけてください。
Q5.薬や湿布だけで治るのでしょうか？
一時的な症状緩和は期待できますが、根本的な原因改善には運動や整体などのアプローチが必要です。
Q6.どの診療科や治療院に相談すればいいですか？
整形外科やリハビリ科、専門の整体院・鍼灸院などで相談できます。症状に応じて適切な施設を選びましょう。
Q7.痛みが続く場合は手術が必要ですか？
多くの場合、保存療法で改善が期待できます。手術は重症例や保存療法が無効な場合に限られます。
Q8.産後の整体は安全ですか？
国家資格を持つ施術者による整体は安全性が高く、体調や症状に合わせて無理のない施術が行われます。
Q9.痛みがあるときに運動しても大丈夫ですか？
無理のない範囲での運動は効果的ですが、痛みが強い場合は専門家に相談し、適切な運動を選びましょう。
Q10.産後の腰痛や膝痛は再発しやすいですか？
筋力や姿勢の改善を怠ると再発しやすいですが、適切なケアを続けることで予防が可能です。
産後のケアには鍼灸や整体がおすすめです
鍼灸や整体は、自律神経や体のゆがみを整え、全身のバランスを取り、痛みや心身の緊張、無意識のストレスを和らげるのに適しています。
薬ばかりに頼りたくない方や、病院以外の改善法を知りたい方は、ぜひお試しください。
病院では、多くの産後のケアが薬を処方されて経過観察になってしまうため、根本的な改善は見込めず諦めて放ったらかしになってしまうケースが多いのですが、軽度であれば根本改善は十分可能ですし、重度の場合でも症状の改善・軽減は可能性があるので、諦めないで整体の治療も選択の一つに入れていただければと思います。
さらに、当院の行う産後のケアは、多くの病院のように症状に焦点を合わせての治療は行わず、根本的な改善に向けて身体を整えていきます。
そもそもの原因である体のゆがみを整え、自律神経など神経系の機能を向上させます。また再発しないための姿勢指導から、自律神経を正常に働かせるためのセルフケア指導など、多角的・総合的に行っていくので、相乗効果も高く、産後のケアにとって理想的なアプローチが可能な治療法なのです。
そしてこれまで数多くの産後の患者さんと向き合ってきた当院にご相談いただければ幸いです。
このサイトでは、産後のケアに関する一般的な原因や考え方に加えて、当院が考える原因や根本的な改善法などについて解説していきます。
ぜひ最後まで読み進めていただき、改善のためにお役立ていただければ幸いです。
喜びの声をいただいています
T.Kさん・主婦・40代女性
★よろこびの声・ピックアップ★
友人の紹介で整体をしてもらいました。 もともと冷え性で頭痛持ち、体がだるい感じでしたが、 施術をしてもらったあとはタコのようにふにゃふにゃと力が抜けてリラックスして、その日はぐっすり眠れました。 驚いたのが腎臓辺りをマッサージしてもらった時に、痛みもないのに涙が勝手に出て来たことです。聞けば、腎臓は緊張や不安を溜め込んでいる臓器なのだとか。 無理に納得させてたこともたくさんあるなあと、体と心のつながりを実感しました。 あと意外にも素直な自分の体がなんだか誇らしく思えました。 自己治癒力を高めたい人におすすめです。
交野市で当院が選ばれる
６つの理由
理由1詳しい検査で、症状の原因を追究するから
一般的な治療院では、簡単な問診と検査だけで施術を進めることも少なくありません。
当院では、画像を用いた姿勢分析検査、筋バランス検査、自律神経検査、ストレス度チェックなど、 病院でもあまり行わない十数種類の検査を行っています。 それらの客観的な検査データとカウンセリングに基づいて、あなたの症状の原因を探ります。
理由2あなたに合わせた最適な治療計画を提案できるから
当院では、行き当たりばったりやその場しのぎの施術は行いません。 問診や検査で得た情報と、20年以上の経験、4万人以上の豊富な臨床データを 照らし合わせて、あなたに最適な治療計画書を作成・提案いたします。
計画的に進めるので、あなた自身もお体のことをより深く理解でき、 不安なく通院することができます。
理由3高いレベルのオリジナル治療で施術するから
鍼灸や整体、西洋医学、オステオパシーなどを取り入れた 【ひぐち式バランスセラピー】は、 ソフトな刺激で結果を出せるオリジナルの治療法です。
関節の痛みや筋肉のコリ、体のゆがみといった症状から 自律神経やストレス、生活習慣にまで対応できる施術です。 また再発しない体を前提にして、自分で対処できる体になることを一緒に目指していきます。
理由4地域で高い評価を受ける治療院だから
おかげさまで、当院では日々、たくさんの喜びの声をいただいております。 大手口コミサイト「エキテン」やグーグルマップでも高い評価を受けております。
また勉強会や健康教室の講師の依頼をいただくのも治療技術や幅広い知識で高い評価を 得ている証拠だと自負しております。
理由5医療機関と提携し、推薦されているから
「大潤会グループ」や「野口基礎医療クリニック」といった 医療機関と提携し、当院で対処できない症状や判断が難しい場合は、 そちらで最適な検査や診察を受けていただくことが可能です。
また提携先のクリニックや医師と最先端の医学知識の情報交換を定期的に行い、 信頼できる治療院としても推薦されているので、安心して通院していただけます。
理由6スタッフは全員国家資格を取得しているから
人の身体に触れることなく短期間で開業できる整体の資格もある中、 当院は、院長・副院長ともに国家資格である、「あん摩マッサージ指圧師」、「はり師」、「きゅう師」の資格を取得しています。 これらの資格を取得するには、専門学校で3年間の知識や技術のカリキュラム習得が必須となり、国家試験に合格する必要があります。
また当院はスタッフがたくさん在籍する大きな治療院のように、施術者が毎回変わることもありません。 最初から最後まで、院長または副院長が責任をもって担当させていただきます。
クリーン宣言感染症予防対策実施中
当院は感染症予防対策を行っております。スタッフの検温や体調管理はもちろん、マスク着用、手指や備品の消毒、換気、清掃を常時行っております。また他の利用者様と顔を合わさないように、予約の間隔を空けています。発熱時や体調が思わしくない時は、予約の変更をお願いいたします。
※画像をタップすると、動画をご覧いただけます。
当サイト限定 特別なご提案
通常初回料金
9900円
初診料
無 料
6600円
まず当院の施術であなたの症状が改善可能かどうかを判断させていただきたいので、 当サイトからのご予約に限り通常9900円いただいている初回施術料を6600円にいたします。
ただし、既存の患者様の予約枠確保のため初診の患者さまは１日２名までとさせていただいております。あらかじめご了承ください。
施術の流れ
初回
①カウンセリングシート記入
お悩みや症状をできるだけ詳しくご記入ください。 症状の発生原因を特定しやすくなります。
②カウンセリング
カウンセリングシートに沿って、詳しくお話を伺っていきます。 記入もれや途中で思い出したことも遠慮なくお話しください。 どんな些細なことでも結構です。 それが改善への手掛かりになることもよくあります。
③検査
お体の状態を検査し、痛みや症状のある部位だけでなく、身体全体のバランスも確認していきます。 根本的な治療をするためには、部分だけでなく、全身を観察する必要があります。
④施術
検査結果に基づいて今のカラダの状態や問題点をわかりやすく説明し、方針をお伝えして納得いただいてから施術に入ります。 初回の施術は、様々な検査も加えて、お体の反応を確認しながら、進めていきます。 施術中であっても、気になることは遠慮なくご質問ください。 施術後にもう一度、症状やお体の状態の確認します。 ”あなたの体がどれくらい変化するのか”を体感してください。
⑤今後の流れ・次回のご予約・会計
次回以降の流れをお伝えし、お会計になります。 お会計は、1回ずつお支払いいただく「都度払い」と、お得な割引のある「まとめ払い」を選んでいただけます。 お支払方法は現金のほかに、クレジットカードやPAYPAYなどのキャッシュレス決済がご利用いただけます。 ※次回受診は、検査の分析や計画書が出来上がる３?４日後が最適です。
２回目
①説明
初回の検査結果とサポート計画書の説明を行います。
②症状の確認と検査
前回から今日までのお体の変化を確認します。
③施術
計画書に沿って施術を進めていきます。
よくいただくご質問
アクセス
当院までのアクセス
①JR学研都市線津田駅の改札を出て、右に進み、地下通路を通ります。（画面では左へ）
②西ロータリーを右方向（創価学園グラウンド方面）へ進み、マンションの間を抜け、公園、駐輪場を通りすぎます。
③正面に創価学園のグラウンドが見えます。グラウンド前の交差点を左折し、坂道を第二京阪の方へ進みます。
④坂道をさらに第二京阪の方へ進みます。
⑤第二京阪をくぐり、一つ目の路地(駐車場の角)を左折します。
⑥路地の突き当りを右折します。
⑦路地の一番奥に当院がございます。
当サイト限定 特別なご提案
通常初回料金
9900円
初診料
無 料
6600円
まず当院の施術であなたの症状が改善可能かどうかを判断させていただきたいので、 当サイトからのご予約に限り通常9900円いただいている初回施術料を6600円にいたします。
ただし、既存の患者様の予約枠確保のため初診の患者さまは１日２名までとさせていただいております。あらかじめご了承ください。
追伸
あなたが、今の悩みから解放されて、日々、自分らしく過ごせるように
私自身、7歳の時に大きな手術をしました。その後は健康的な生活を送っていたものの、 20代になり２度目の”病気宣告”、そして数か月の入院。 いきなり目の前が真っ暗になりました。数か月後になんとか退院してからは、体のことを猛勉強し、自分自身や人に治療できるように鍼灸や整体の技術を身につけました。
しかし、世の中に、鍼灸や整体で自律神経の症状や体の痛み、その他の様々な症状が改善する事を知らない人がまだまだたくさんいて、そのためにどうすれば良いか分からず悩んでいる人が多い事にも驚きました。
一人でも多くの人にこの事実を知ってもらい、治療を受けて元気になってもらいたい
そんな想いから、このサイトを作りました。
このサイトをお読みになった事がきっかけになり、まずは検査を受けて一人でも多くの人がお悩みを解消して、元気になってもらえれば幸いです。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
あなたからのご連絡をスタッフ一同、心よりお待ちしております。
当サイト限定 特別なご提案
通常初回料金
9900円
初診料
無 料
6600円
まず当院の施術であなたの症状が改善可能かどうかを判断させていただきたいので、 当サイトからのご予約に限り通常9900円いただいている初回施術料を6600円にいたします。
ただし、既存の患者様の予約枠確保のため初診の患者さまは１日２名までとさせていただいております。あらかじめご了承ください。
