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コラム 整形外科的疾患

【よくある質問】『急な痛みが出た場合、冷やす?温める?どっち?』

こんにちは、鍼灸整体院ひぐち治療室・院長のひぐちです。   本日は、よくいただくご質問にお答えしていきます。   ギックリ腰や寝違え、スポーツのケガ、捻挫などの急な痛みでご予約をお受けすることも多いのですが、その時に、 『予約の時間まで、冷やしておくのがいいのか?温めるのがいいのか?どっちがいいです ...