「 やってはいけないこと 」 一覧

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 重いものを持ったとき手首や肘に痛みが走る 子どもを抱っこする時に手首が痛い ペットボトルのキャップが開けられない パソコン作業後に手首の痛みが頻繁に起こる 親指の付け根がはれて、動かせなくなる 指の曲げ伸ばしの動作をすると、痛みがあり、引っかかる感じで指が ...

Q．動くと痛むのですが、安静にしておく方がいいですか？ 　本当によく聞かれる質問ですが… 痛みがあっても、仕事や家事などで動かないといけないことは、多いですよね。 そんな時は、 【ポイント１】 動かせる範囲で動かす。 痛みの程度にもよりますが、むちゃむちゃ痛いのに、無理して動かすと骨折などをしている ...

こんにちは、鍼灸整体院ひぐち治療室・院長のひぐちです。   本日は、よくいただくご質問にお答えしていきます。   ギックリ腰や寝違え、スポーツのケガ、捻挫などの急な痛みでご予約をお受けすることも多いのですが、その時に、 『予約の時間まで、冷やしておくのがいいのか？温めるのがいいのか？どっちがいいです ...

ダイエットで来院された患者さまの声を紹介します。   私は今まで、何度もダイエットに挑戦しましたが、 なかなか痩せなくて困っていました。   毎朝、体重計に乗って自己嫌悪になって、不機嫌に。 家族は迷惑だったと思います。 そんな折に、いつも腰痛ケアで通院していたこちらの樋口先生から、 ヒプノセラピー ...

こんにちは、交野市の鍼灸整体院ひぐち治療室・院長のひぐちです。 本日は、『うつ』、『脊柱管狭窄症』、『手足のしびれ』、『不眠』、『冷え性』などでお悩みの患者さんが来院されました。   今朝はとても冷え込みましたね。これからは温かい格好で寝るようにしましょう。 私はいつも、一日の仕事終わりにセルフケア ...

ストレートネックで来院された患者さまの声を紹介します。   私にはいくつか悩みがあります。 １、冷え性で、足先が冷たくて夜眠れない時があります。 ２、私はストレートネックなのですが、２年前にぎっくり首になってから、首をまわすと痛かったり、よく寝違えたりして首に痛みがあることが多いです。 ３、先日初め ...

慢性腰痛で来院された患者さまの声を紹介します。   以前から腰痛があり、ギックリ腰にもなったこともありました。   日々3人の育児で酷使していたせいか…また腰が痛み出したところ、樋口先生の整体を受けました。 身体のバランスを整えてもらうと、腰の痛みがなくなり、身体が軽くなりました。 肩や背中のコリも ...

妊娠高血圧症候群で来院された患者さまの声を紹介します。   大きな庭の木々を見ながら 子供の頃にタイムスリップしたようなお部屋で過ごす時間   手は温かく 自分の体と一体となる感じで 心地よく押してくださるので まったく押されている感覚がなく 自分の体の力で元に戻っていっているようでした。   ぜひ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 遠近感がつかめなくて困る（タバコの火、針への糸通しなど） 焦点が合わず、頭痛や肩コリで悩んでいる 視線を合わせるのが疲れる 対象物が二重にだぶって見える メイクを左右対称にするのが難しい 斜視の 基礎知識 斜視について 長年お悩みの方はご存知かと思いますが ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 全身がだるい、力が入らない 食欲がわかない 嘔吐や下痢などの消化器系の症状がある 無気力、不安感、うつ症状がある 肘や膝に黒ずみができた 副腎機能不全の 基礎知識 副腎機能不全について 副腎皮質ホルモンの欠落によって全身に様々な症状を引き起こします。 結核 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが ずっと手がしびれている チカラが入らず、うまくお箸が持てなくなった このまま症状が続くのかと不安になっている できるだけ手術はしたくない またスポーツを楽しみたい 頚肋の 基礎知識 頚肋について あまり聞きなれないこの「頚肋」ですが、首の骨に突起部分ができ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 手の指にチカラが入らない 第2関節が曲がり鷲（ワシ）の手のようになる 親指と人差し指が自然とOKマークの形になる 手首から肘の内側（小指側）に違和感がある 細かい作業や動きができない 尺骨神経管症候群(手のしびれ)の 基礎知識 尺骨神経管症候群(手のしびれ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 夜中に肩の激痛で寝れなかった 病院で治療したが少し痛みが残っている 最近、肩を上にあげにくくなってきた 肩から腕のだるさを強く感じる 肩が痛いが、どうしていいかわからない 石灰沈着性関節炎（肩の激痛）の 基礎知識 石灰沈着性関節炎（肩の激痛）について 石灰 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが お尻が座っていられない 注射をしても良くならなかった しびれで歩きずらい 痛みで夜も眠れない このままだと手術だと言われたが、出来れば手術はしたくない 今まで通りの生活を送りたい 痛み止めを飲まないでいい生活に戻りたい サドル麻痺（仙骨のしびれ）の 基礎知 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 味噌汁やお茶などの水分、または水分と固形物の入り混じった食べ物をのときむせる 固形物を噛んで飲み込めなくなる 食事をすると疲れる、最後まで食べきれない 食べ物を飲み込んだあとに声がかすれたり、痰が絡みやすくなり、がらがらした声になったりする 最近食べる量が ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが スマホやPC操作が妙に疲れる 肩や首がすぐ痛くなる 上を向くなどの動きが悪い 枕が合わない気がする 姿勢をよくしたい 頭部前方変位の 基礎知識 頭部前方変位について 頭部前方変位は見た目からも分かりやすい悪姿勢なので、姿勢の改善に力を入れている当院にはとて ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが ブロック注射もあまり効果を感じられない 病院では骨と骨の隙間が狭いといわれた パソコン作業や運転など座っていると痛くなる 身長が最近縮んできている うがいのような上を向く動作が痛い 頚椎症性神経根症の 基礎知識 頚椎症性神経根症について 当院には毎月頚椎症 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 食べたいと思わなくなった 少しの量でお腹がいっぱいになる 病院に行ってみたが異常はなかった 年のせいだと思っている 家族が急にあまり食べなくなった 食欲不振の 基礎知識 食欲不振について 食べたい気分にならない。今までの良いに量が食べられないなど食欲がわか ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 足の甲の内側や足の真ん中の痛みがとれない 足をかばっているような歩き方をする 足が痛みだしてから扁平足っぽくなっている 重心を前にかけたときに足の真ん中が痛くなる 長時間の歩行が困難になってきた 子供に健康な足になってほしい   ケーラー病（足の痛み）の ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 湿布や痛み止めが欠かせない いまだにサポーターが外せない 捻挫を繰り返している いつも同じところに痛みが出る 痛みが引いた後にリハビリをしていない 運動を再開したい 足関節捻挫の 基礎知識 足関節捻挫について 足関節捻挫とはバスケットボールやバレーボール、 ...