「 ストレッチ 」 一覧

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 　　 いつも首や肩が凝っている スマートフォンをよく使う デスクワークが多く、姿勢が悪いと言われる マッサージに行っても、よく首が凝っていると指摘される 時々頭痛やめまいが起こる 頭のつけ根と首の上に違和感がある 腕のだるさや手や指に違和感がでる時がある ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが みんなと一緒に旅行を存分に楽しみたい 目標にしていた大会がもうすぐ迫っている いいかげん、朝起きる瞬間にもうおびえたくない 仕事で周りに迷惑をかけたくない マッサージしたら悪化してしまった 坐骨神経痛の 基礎知識 坐骨神経痛について 一度はＴＶや何かで耳に ...

　 こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 腰痛が酷くなり歩けない ロキソニンを飲んで湿布を貼る事繰り返しをしている方 年だからとあきらめている方 その場しのぎのお薬やマッサージに頼っている方 神経を圧迫して痛みが出ていると言われ腰に注射を打ち続けている方 腰痛の 基礎知識 腰痛について 腰痛に ...

Q．動くと痛むのですが、安静にしておく方がいいですか？ 　本当によく聞かれる質問ですが… 痛みがあっても、仕事や家事などで動かないといけないことは、多いですよね。 そんな時は、 【ポイント１】 動かせる範囲で動かす。 痛みの程度にもよりますが、むちゃむちゃ痛いのに、無理して動かすと骨折などをしている ...

肩こりで来院された患者さまの声を紹介します。   半年ほど前でしたが、知人から教えてもらった、みずぽっと体操体験に行きました。 JR津田駅からブラブラ10分ほどのところにある、古民家の一室でした。 古い家具とかをディスプレイにしていて、とても雰囲気のある室内でした。   みずぽっと体操とは、 その名 ...

こんにちは、交野市の鍼灸整体院ひぐち治療室・院長のひぐちです。 昨日の昼間は暑かったですねー！ 今日は一転して、少し涼しく過ごしやすいですが。。。 昨日は、『手首の痛み』、『О脚』、『起立性調節障害』などでお悩みの患者さんが来院されました。 『手首の痛み』の方は、病院を受診すると、前腕の骨の長さが左 ...

慢性疲労症候群で来院された患者さまの声を紹介します。   Facebookで、魚の醤油さしをくるぶしにつけている写真を見て、可笑しくて、受講を決めました。   講習を申し込んだとき、特に悩みはありませんでした。 それでも、みずぽっとをすると軽くなって、「あ、頭が重かったんだ」「背中、こわばってたんだ ...

ギックリ腰で来院された患者さまの声を紹介します。   39歳の誕生日の翌朝、起きようと思ったら「アイタタタ」背中が痛くて起き上がれません。ギックリ背中みたい。（歳だなあ。涙）   そうだ！Hちゃんのダンナさんに連絡してみよう。そのダンナさんが樋口治療院の院長先生です。早速連絡すると、都合つけてくださ ...

スポーツ障害で来院された患者さまの声を紹介します。   長年、趣味のテニスを続けていますが、寄る年波で腰、太もも、肩と順次痛みが発生してきたので、 整形外科に行くと「テニスは３ヶ月中止して下さい」と言われ、治療もなく痛み止めと湿布をもらうだけでした。   最近はその都度、樋口治療室で治療を受けていま ...

慢性腰痛で来院された患者さまの声を紹介します。   以前から腰痛があり、ギックリ腰にもなったこともありました。   日々3人の育児で酷使していたせいか…また腰が痛み出したところ、樋口先生の整体を受けました。 身体のバランスを整えてもらうと、腰の痛みがなくなり、身体が軽くなりました。 肩や背中のコリも ...

妊娠高血圧症候群で来院された患者さまの声を紹介します。   大きな庭の木々を見ながら 子供の頃にタイムスリップしたようなお部屋で過ごす時間   手は温かく 自分の体と一体となる感じで 心地よく押してくださるので まったく押されている感覚がなく 自分の体の力で元に戻っていっているようでした。   ぜひ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 手の指にチカラが入らない 第2関節が曲がり鷲（ワシ）の手のようになる 親指と人差し指が自然とOKマークの形になる 手首から肘の内側（小指側）に違和感がある 細かい作業や動きができない 尺骨神経管症候群(手のしびれ)の 基礎知識 尺骨神経管症候群(手のしびれ ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 痛みが強くて首を動かすことができない 交通事故に遭って以来、常に頭痛がある/li> 時々耳鳴りやめまいが出ることがある 時々耳鳴りやめまいが出ることがある このままずっと症状が残らないか不安を感じている 頸部挫傷(首の痛み)の 基礎知識 頸部挫傷(首の痛み ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 肘が痛くて何もできない 日に日に固まっていく感じがある 変形性肘関節症と診断された ちゃんと良くなるか不安 スポーツや仕事を頑張りたい 変形性肘関節症の 基礎知識 変形性肘関節症について すでに色々と調べたり聞いたりしてご存知かと思いますが、念のためご説明 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 食べたいと思わなくなった 少しの量でお腹がいっぱいになる 病院に行ってみたが異常はなかった 年のせいだと思っている 家族が急にあまり食べなくなった 食欲不振の 基礎知識 食欲不振について 食べたい気分にならない。今までの良いに量が食べられないなど食欲がわか ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが かかとを押さえると痛い 歩いたり運動するのがつらい 病院に行ったけど痛み止めとシップだけだった インソールを作ってもらったけど良くならない 運動をやめるよう言われたが、いやだ 踵骨骨端症(かかとの痛み)の 基礎知識 踵骨骨端症(かかとの痛み)について 踵骨 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 小指または薬指にしびれや痛みがある 肘を曲げると症状が強くなる 上手にパーができない 手の小指側の筋肉がやせてきた お箸が持ちにくくなってきた ギヨン管症候群の 基礎知識 ギヨン管症候群について ギヨン管症候群とは、手の指先の運動や感覚を司る尺骨神経が手関 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 病院で後縦靭帯骨化症と言われた 手術の後も首の痛み・手のしびれに困っている 少しでも症状を緩和したいと考えている からだを自由に動かせるようになりたい 難病であっても症状の改善をあきらめたくはない 後縦靱帯骨化症（首の痛み）の 基礎知識 後縦靱帯骨化症（首 ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 痛みが激しく何度も目が覚めてしまう 腕や肩が思うように動かせない 温湿布、冷湿布どれをやってもダメ 何か良い方法はないの？ 少しでも早くよくなりたい 石灰性腱炎（肩の激痛）の 基礎知識 石灰性腱炎（肩の激痛）について すでにご存知だと思いますが、念のためご ...

こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 運動をする度に、膝が痛むようになってきた 湿布をすると少し良くなるが、運動するとまた痛くなる 運動をやめないと、治らないと言われた 現在の運動をやめたくないが、楽しめていない 好きなスポーツに、思いきり打ち込めるようになりたい ジャンバーズニー（膝の痛み） ...